很多小伙伴跟趣哥工作的时候一样天天久坐在脑前,实际上这样对身体的伤害很大!
久而久之轻则发胖,重则腰椎间盘突出,所以不管小伙伴们多忙,晚上都要挤出时间来,进行健身
7分钟健身VIP版(安卓)
手机号登录解锁永久会员!每天7分钟的健身锻炼,安排的明明白白!
我们可以对身体的每个部位进行专项训练!想让哪大就练哪!
它有这种GIF的动图演示标准的锻炼动作,下面有图文教程,很详细!
支持有器械、无器械、以及各种专业的健身教程!还配备的专业健身视频!
专业的动作库,每个动作都配备了短视频示范,带你练出完美身材!
7分钟健身_3.1.1:
https://pan.quark.cn/s/c44bed80e4a6
备用链接:
https://pan.xunlei.com/s/VNzM41q6AF_KxaWrUeguP6HzA1?pwd=4uzf
THE END
暂无评论内容